A saúde psicológica, entendida de modo holístico numa perspectiva de bem-estar físico, psicológico e social, pode ser promovida pela educação e formação ao longo do ciclo de vida. Este curso destina-se a adultos, independentemente das suas áreas de formação prévia, e tem por objectivo geral a aquisição de conhecimentos e desenvolvimento de competências psicológicas que contribuem para a Saúde Psicológica do ser humano, em diferentes fases do desenvolvimento e contextos de vida. De modo mais específico o curso tem por objectivos contribuir para que os participantes: (1) adquiram conhecimentos sobre fatores de risco e de proteção da saúde psicológica, à luz de diferentes modelos teóricos e resultados da investigação científica; (2) desenvolvam o seu autoconhecimento e competências de reflexão pessoal e de autorregulação; (3) aprofundem o conhecimento do outro, em diferentes contextos de vida e papéis, bem como as suas competências de gestão das relações interpessoais; (4) adoptem comportamentos de saúde que contribuam para estilos de vida saudáveis e para o bem-estar. A estrutura curricular e o plano de estudos do curso têm a duração de um semestre letivo, abrangendo uma diversidade de módulos temáticos, correspondentes a um total de 30 ECTS. As aulas, dentro de cada módulo temático, conciliam a aprendizagem de conceitos com momentos de reflexão e exercícios de natureza aplicada.