Iniciativas de Apoio M23

Iniciativas de Apoio M23

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A decisão de voltar a estudar é, muitas vezes, acompanhada pelo medo de falhar e pelo receio da avaliação numa fase de vida, não raro, tardia. Trabalhar a autoconfiança do candidato, promover o desenvolvimento de competências ao nível da matemática e da língua portuguesa, assim como apoiar no planeamento do estudo e na preparação processo de candidatura são fundamentais para promover o sucesso do candidato e futuro estudante. 

Nesse sentido, a Universidade de Lisboa promove Iniciativas de Apoio - Oficinas de Escrita, Oficinas de Matemática e Ateliês.

A organização das Iniciativas de Apoio está a cargo do Núcleo de Formação ao Longo da Vida em colaboração com docentes nas áreas de ciências e letras e psicólogos da Universidade de Lisboa.

Mais informações:
Núcleo de Formação ao Longo da Vida
Reitoria da Universidade de Lisboa, Alameda da Universidade, 1649-004 Lisboa
Tel.: 210 170 117/118 | 210 113 454   |   E-mail: maiores23@reitoria.ulisboa.pt

 

 

A Universidade de Lisboa promove esta Oficina para potenciar o desenvolvimento de competências indispensáveis ao ingresso e progressão num ciclo de estudos superior na área das ciências e tecnologia.

Início: 4 de fevereiro
Duração: 120 horas
Horário: 2.ª feira, 3.ª feira, 4.ª feira e 5.ª | 18h30 às 21h30
Valor: 350,00€

Objetivos:

Potenciar o desenvolvimento de competências indispensáveis ao ingresso e progressão num ciclo de estudos superior na área das ciências e tecnologia.

A Universidade de Lisboa promove estas Oficinas para potenciar o desenvolvimento de competências na área da Língua Portuguesa, que favoreçam o sucesso no acesso e progressão em qualquer ciclo de estudos superior.

Início: 8 de fevereiro
Duração: 64 horas
Horário: 6.ª feira (17h às 20h) | sábado (10h às 13h)
Valor: 220,00€

Objetivos:

Potenciar o desenvolvimento de competências na área da Língua Portuguesa, que favoreçam o sucesso no acesso e progressão em qualquer ciclo de estudos superior.

Para mais informações, contacte o Núcleo de Formação ao Longo da Vida.

Duração: 2 horas
Calendário: 13 de fevereiro (17h30 às 19h30)
Valor: 10,00€

Número mínimo de formandos: 5

Objetivos: Desenvolver a capacidade de planear e organizar o estudo, quer do ponto de vista da metodologia utilizada, quer do ponto de vista da gestão do tempo.

Duração: 2 horas
Calendário: 11 de fevereiro (17h30 às 19h30)
Valor: 10,00€

Número mínimo de formandos: 5

Objetivos: Apoiar os formandos no desenvolvimento de atitudes e competências essenciais para uma entrevista com o recurso à simulação deste método de seleção.

Duração: 3 horas
Calendário: 12 de fevereiro (10h00 às 13h00)
Valor: 15,00€

Número mínimo de formandos: 5

Objetivos: 

  1. Abordar técnicas eficazes de estudo;
  2. Distinguir e reconhecer técnicas passivas e ativas de interiorização de conhecimentos;
  3. Conhecer estratégias eficientes com vista a estabelecer métodos de trabalho que permitam alcançar os objetivos fixados de forma eficiente, consistente e serena.

Duração: 5 horas (2h30 + 2h30)
Calendário: 18 e 25 de fevereiro (14h30 às 17h30)
Valor: 35,00€

Número mínimo de formandos: 5

Objetivos: 

  1. Conhecer os benefícios do relaxamento a nível fisiológico e psicológico. Reconhecer a importância do relaxamento para o bem-estar a nível físico, mental e emocional;
  2. Identificar agentes causadores de stresse no dia-a-dia;
  3. Aplicar técnicas de relaxamento: Relaxamento através de técnicas de Respiração, Relaxamento Muscular Progressivo, Relaxamento autogénico de Schultz;
  4. Definir objetivos e expectativas pessoais e profissionais.

Duração: 2 horas
Calendário: 14 de fevereiro (14h30 às 16h30h) | 15 de fevereiro (17h00 - 19h00)
Valor: 10,00€

Número mínimo de formandos: 5

Objetivos: 

  1. Promover uma reflexão em torno do conceito de “competência”, apoiando os candidatos na sua identificação e na sua posterior transposição para o CV e para a Carta de Motivação.
  2. Abordar técnicas para a elaboração do CV e de uma Carta de Motivação.