A Dieta Mediterrânica é mais do que um padrão de alimentação saudável.
A Dieta Mediterrânica traduz um estilo de vida que recorre à variedade de produtos alimentares sazonais, privilegia a utilização de produtos frescos e locais, métodos de confeção que preservem a qualidade nutricional e incorpora uma noção de refeição partilhada através da promoção da convivência à mesa.
Venha saber mais sobre esta dieta e de que forma a pode aplicar no seu dia a dia.