O Workshop Procrastinação e Evitamento terá lugar em diversas datas e Escolas da Universidade de Lisboa (ULisboa), de outubro a novembro.
Estas atividades decorrem no âmbito do projeto de Promoção de Sucesso e de Redução de Abandono no Ensino Superior.
Objetivo Geral
Compreender a complexidade e a origem dos comportamentos de procrastinação e evitamento e Desenvolver estratégias que permitam a sua gestão.
Pontos a abordar
Definir o fenómeno da procrastinação e distingui-lo da preguiça;
Identificação das causas e consequências da procrastinação;
O papel do evitamento e procrastinação como estratégias de regulação emocional a curto-prazo;
Identificação de estratégias adequadas para combater a procrastinação e gerir o desconforto
Metodologia
Expositiva e prática, incluindo momentos dinâmicos com os alunos.
Duração total de 2 horas.
Oradores
Marta Esteves
Samuel Silva
Calendário
14 de outubro
Instituto de Educação da ULisboa | 10h00 - 12h00 | Samuel Silva
23 de outubro
Instituto Superior Técnico da ULisboa | 16h00 - 18h00 | Samuel Silva
Faculdade de Arquitetura | 14h15 - 16h15 | Marta Esteves
24 de outubro
Faculdade de Farmácia da ULisboa | 11h00 - 13h00 | Marta Esteves
30 de outubro
Faculdade de Psicologia da ULisboa | 11h00 - 13h00 | Samuel Silva
Faculdade de Medicina da ULisboa | 16h00 - 18h00 | Samuel Silva
5 de novembro
Faculdade de Medicina Dentária da ULisboa | 17h00 - 19h00 | Marta Esteves
8 de novembro
Instituto de Geografia e Ordenamento do Território da ULisboa | 15h30 - 17h30 | Marta Esteves
14 de novembro
Instituto de Geografia e Ordenamento do Território da ULisboa | 10h30 - 12h30 | Marta Esteves
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