“Yoga e Exames sem Stress” na Universidade de Lisboa

O relvado em frente à Reitoria da Universidade de Lisboa vai ser o palco do arranque da iniciativa nacional “Yoga e Exames sem Stress” com a primeira de muitas aulas de Yoga gratuitas que serão realizadas em todo o país ao longo dos meses de Maio e Junho. Em Lisboa as aulas decorrerão em Maio aos Sábados (dias 7, 14 e 28 às 11h00) e Terças (dias 10, 17, 24, 31, às 18h00).

Organizada desde 2005 pelo Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga, a iniciativa “Yoga e Exames sem Stress” tem como objetivo dotar os estudantes de ferramentas para gerirem o stress dos exames, pondo em prática algumas das técnicas ancestrais do Yoga que, entre outros benefícios, ajudam a combater eficazmente o stress, diminuir a ansiedade, aumentar a energia disponível facilitando as longas horas de estudo, exponenciar a atenção e melhorar a concentração, entre muitos outros benefícios.

A participação é livre e gratuita.

Data: 7 de maio a 31 de junho de 2016
Local: Reitoria da Universidade de Lisboa

Contactos
tel.: +351 217 802 810
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