No Dia Mundial do Coração (29 de setembro), a Academia de Fitness do EULisboa com o apoio do CRECUL- Centro de Reabilitação Cardiovascular da ULisboa, oferece aos seus utentes a possibilidade de participar gratuitamente no workshop "Como controlar a prática desportiva_volume e intensidade". Tendo como objectivo a apresentação e discussão de várias técnicas de controlo da intensidade e volume de treino, serão abordados os seguintes temas:
Atividade Física vs Exercício Físico
Técnicas de controlo de monitorização da intensidade e volume de treino
Existe a dose ideal?
Horário:
das 10h às 12h e das 19h às 21h
Destinatários
Utentes da Academia de Fitness
Local
Academia de Fitness no Estádio Universitário (Campus Universitário)
Para inscrições e mais informações
Academia de Fitness
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