Agenda Desportiva
Como a barriga é para o Pai Natal, o Complexo Desportivo da Ajuda tem um desafio preparado para os seus utentes!
- Desafio: Barriga do Pai Natal
- Objetivo: Barriga mais saudável!
- Destinatários: utentes do Fitness do Complexo Desportivo da Ajuda (CDA)
- Ações: plano de treino específico para o desafio e medição do perímetro abdominal.
As inscrições devem ser efetuadas com os Professores na sala de exercício.
Depois é só seguir as instruções e superar o desafio... Bons treinos!
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