Semana da Saúde & Bem-Estar mobilizou a comunidade académica da ULisboa

Ao longo de três dias, a Reitoria e o Espaço Permanente na Alameda da Universidade acolheram um vasto conjunto de atividades, conversas, workshops, rastreios e demonstrações, proporcionando momentos de reflexão, aprendizagem e partilha sobre temas centrais para o bem-estar da comunidade académica.

A sessão de abertura contou com a presença de Luís Castro, Vice-Reitor da ULisboa, Maria José Chambel, Pró-Reitora da ULisboa, e Rui Tato Marinho, Pró-Reitor da ULisboa, que destacaram a importância de promover uma cultura institucional de cuidado, prevenção e apoio à saúde no contexto do ensino superior.

O programa teve início com a mesa-redonda "Saúde, Bem-Estar e Autocuidado", que reuniu especialistas de diferentes áreas para debater a importância do autocuidado e da promoção de estilos de vida equilibrados. Nos dias seguintes, temas como a resiliência, o humor, os comportamentos aditivos, a autoimagem e o impacto das crenças nos comportamentos estiveram em destaque através de mesas-redondas e workshops participativos.

Entre as atividades mais procuradas estiveram os rastreios gratuitos de saúde, incluindo rastreios oftalmológicos e hepáticos, as sessões de pilates, mindfulness, nutrição e arteterapia, bem como os workshops dedicados às substâncias psicoativas, ao jogo responsável e ao desenvolvimento de competências de autocuidado.

A componente de sensibilização para a segurança e prevenção também marcou presença ao longo do evento, através de conversas dedicadas à intervenção em crise, à segurança rodoviária e à mobilidade sustentável. A exposição de viaturas de socorro da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), a demonstração do Grupo Operacional Cinotécnico da PSP e a participação da GNR com atividades de hipoterapia despertaram igualmente o interesse dos participantes.

Durante os três dias, o Espaço Permanente transformou-se num ponto de encontro para a divulgação de projetos, serviços e recursos disponíveis na ULisboa e em diversas entidades parceiras, permitindo aos participantes conhecer melhor as respostas existentes nas áreas da saúde, do apoio psicológico, da literacia em saúde e da promoção do bem-estar.

A iniciativa contou com a participação de várias Escolas da ULisboa, serviços e parceiros institucionais, entre os quais o Instituto para os Comportamentos Aditivos e Dependências (ICAD), o Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM), a Fundação Champalimaud, a Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar, a Essilor, entre outras entidades que contribuíram para o sucesso do evento.

A Semana da Saúde & Bem-Estar reforçou o compromisso da ULisboa com a promoção da saúde mental e do bem-estar da sua comunidade, incentivando práticas saudáveis, escolhas informadas e a criação de ambientes académicos mais inclusivos, seguros e sustentáveis.

A Semana da Saúde Mental e Bem-Estar foi uma iniciativa financiada pelo Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior, no âmbito do Programa de Promoção da Saúde Mental e do Bem-Estar na ULisboa.