Até 30 de janeiro de 2015 estão abertas as inscrições para voluntários do PLE²NO - Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose. Esta iniciativa promovida pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH) da Universidade de Lisboa (ULisboa), em parceria com a Liga Portuguesa Contra as Doenças Reumáticas (LPCDR), visa o tratamento da Osteoartrose do joelho através de exercício físico e da autogestão da doença. Os interessados em participar devem reunir os seguintes requisitos: ter mais de 60 anos, Osteoartrose e/ou dor persistente no(s) joelho(s) e não frequentar nenhum programa formal de exercício.
Considerado um programa de educação e exercício, o PLE²NO consiste em auxiliar gratuitamente o participante a gerir melhor a sua patologia através de técnicas de autocuidado e da prática de exercício físico. Ou seja, o objetivo principal é que os participantes desenvolvam capacidades que permitam gerir de uma forma autónoma a Osteoartrose e sejam capazes de realizar exercício físico sem supervisão, após o final do programa.
A realização desta iniciativa vai decorrer entre os meses de fevereiro e abril de 2015, em diferentes locais do Concelho de Oeiras (Carnaxide, Linda-a-Velha e Algés), sendo assegurada por uma equipa multidisciplinar de especialistas em exercício, psicologia e nutrição e médicos reumatologistas.
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