A Universidade de Lisboa, em parceria com a Mindout, disponibiliza, a partir de dia 8 de janeiro de 2026, uma nova ferramenta digital dedicada ao bem-estar psicológico da sua comunidade estudantil: A UMIND powered by Mindout.
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A UMIND disponibiliza a aplicação da Mindout (Google Play /Apple Store), para apoiar a prevenção do burnout, a gestão do stress académico e a promoção da saúde mental, integrando conteúdos práticos, exercícios simples e ferramentas pensadas para o quotidiano universitário.
A utilização da aplicação permite encontrar estratégias para equilibrar os estudos, a vida pessoal e o descanso, contribuindo para o sucesso académico e o bem-estar global. Esta aplicação permite ainda que cada estudante realize uma autoavaliação da sua condição psicológica e, de acordo com os resultados obtidos, possa ser encaminhado para os serviços de psicologia da Universidade de Lisboa, garantindo um apoio adequado e atempado.
A aplicação está disponível gratuitamente durante um mês para estudantes da ULisboa, mediante autenticação com o email institucional EDU e as credenciais académicas originais. Em caso de perda das credenciais académicas, poderão ser recuperadas no portal do utilizador neste link.
Para esclarecimento de dúvidas ou resolução de eventuais problemas de acesso à aplicação, deve ser contactada diretamente a equipa responsável através do endereço de email info@mindout.me.
Com esta iniciativa, a ULisboa reforça o seu compromisso com a promoção da saúde mental e do bem-estar da sua comunidade académica, reconhecendo a importância do cuidado psicológico no percurso universitário.
Artigo publicado no âmbito do Programa de Promoção da Saúde Mental e do Bem-Estar na ULisboa, no contexto do Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior.
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