A aliança universitária europeia Unite!, da qual a Universidade de Lisboa é membro, anunciou uma nova série de workshops online gratuitos destinados a apoiar o bem-estar, o sentido de pertença e o desenvolvimento de doutorandos e estudantes insuficientemente representados na academia.
Desporto e bem-estar
Internacional
A iniciativa intitulada “Belonging and Well-Being Workshop Series” consiste em quatro sessões interativas via Zoom, cada uma com 60 a 90 minutos, focadas em temas relevantes ao longo da jornada de doutoramento, incluindo estratégias de resiliência, comunicação confiante, liderança compassiva e formas de cultivar relações de apoio académico.
Este ciclo de workshops foi concebido para proporcionar ferramentas práticas, momentos de reflexão orientada e diálogo aberto num ambiente seguro e inclusivo, permitindo aos participantes fortalecer o seu sentido de pertença, desenvolver estratégias de coping e fomentar o crescimento pessoal e académico.
Calendário dos workshops
- 27 de janeiro, 11h00 CET – IDGs and Compassionate Systems Leadership: Transform how you lead complex change
Facilitado por Lucie Jiraskova (Grenoble INP – UGA): explora o guia de desenvolvimento interior e abordagens de liderança compassiva para repensar práticas de bem-estar e relações pessoais. - 17 de fevereiro, 11h00 CET – Belonging and Support in Academia: Connect More, Stress Less
Com Wilfried Grassegger (TU Graz): estratégias para reconhecer e enfrentar o impacto do “não pertencimento” e cultivar relações de apoio no contexto académico. - 3 de março, 11h00 CET – From Self-Doubt to Confidence: Boost your Next Speech
Orientado por Diana Seyfarth (TU Darmstadt): dicas práticas para superar a auto-dúvida e aumentar a confiança em apresentações e comunicação. - 9 de abril, 11h00 CET – Navigating Academia as You Are: Tools for Inclusion & Resilience
Liderado por Lea Belz (TU Darmstadt): reflexão sobre inclusão, microagressões e estratégias de resiliência no meio académico.
Participação e inscrição
Os workshops destinam-se principalmente a doutorandos e estudantes com desafios académicos e pessoais comuns ao percurso de doutoramento. A participação é gratuita, aberta a membros das universidades da aliança Unite! e realizada em inglês via Zoom.
A Universidade de Lisboa encoraja a comunidade doutoral a aproveitar esta oportunidade internacional para fortalecer competências de bem-estar e de pertença académica, ampliando ligações com pares e especialistas de várias universidades europeias.
Fonte: Unite!
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