Os estágios são nas áreas de Ciências (Ambiente, Eletricidade, Eletrónica, Energia, Física e Química) ou Artes (Arquitetura, Arte Multimédia, Artes Plásticas, Ciências da Arte e do Património, Comunicação Cultural, Estudos Artísticos, História da Arte, Museologia, Produção e Gestão Cultural).

O programa tem a grande vantagem de proporcionar aos jovens um aprofundamento dos seus conhecimentos técnico-científicos, através do contexto real de funcionamento do MAAT. Para a Presidente Executiva da Fundação da Juventude «o programa de estágios não só constitui uma forma de aprofundar conhecimentos técnico-científicos como também um meio de levar os jovens a desenvolver capacidades pessoais de liderança, gestão de grupos, espírito de iniciativa e de equipa, compromisso e disciplina». 

Os candidatos pré-selecionados terão uma formação inicial, de presença obrigatória, de 3 semanas, a tempo parcial, ministrada pelo MAAT, no final da qual serão selecionados os jovens a frequentar o estágio de 6 meses que tem início a 5 de novembro. Os estágios terão uma carga horária semanal de 12 horas para a área de ciências e de 16 horas para a área de artes, distribuídas por três a quatro dias, entre as 11h e as 15h ou entre as 15h e as 19h, um dos quais obrigatoriamente ao fim de semana. Os estagiários que obtiverem melhor classificação poder-se-ão candidatar a um segundo estágio.

Aos estudantes que participarem neste Programa é atribuída uma bolsa mensal. Os estagiários são ainda abrangidos por um Seguro de Acidentes e pelo reembolso das despesas de transporte.